La Filosofia del Cant Terapèutic
Més enllà de la tècnica: comprendre la veu com a camí de vida
Ja saps què és el Cant terapèutic i com pot acompanyar-te. Ara vull compartir amb tu la visió profunda que hi ha darrere: per què la veu és una eina tan poderosa de sanació, com funciona la reconnexió amb nosaltres mateixos a través del so, i quina és filosofia sosté la metodologia Harmonia Vital i Veu.
Això no és teoria, és l'essència del meu camí de 15 anys investigant la veu humana com a pont entre el cos, l'ànima i l'univers.
Per què el cant?
La nostra pròpia veu ens reequilibra i ens ajuda a connectar amb la nostra part més íntima: l'ànima.
El cant terapèutic proposa una musicoteràpia activa que ens convida a l'autosanació.
Quan prenem consciència del procés de sanació, no estem deixant el nostre benestar en mans d'algú altre, sinó que ens estem responsabilitzant de la nostra harmonització global.
Cantar és agradable i ens ajuda a canalitzar les diferents emocions. De forma espontània tots volem fer-ho.
Cantar fa pujar l'autoestima i ens ajuda a brillar. Tots tenim la necessitat d'expressar-nos a través de la veu i de ser escoltats.
Hem nascut per cantar, amb l'instrument perfectament preparat per fer-ho. Cal reconnectar amb l'essència, amb la veu de l'origen, la que no sap de traumes, la que s'expressa de forma espontània.
L’art de sanar-te cantant
La veu humana conté en ella mateixa una dimensió molt més completa que la purament estètica. Tots tenim la capacitat de desenvolupar-la i aprofitar les seves propietats terapèutiques.
Per què la veu t'ajuda en la teva sanació i el teu equilibri?
El teu cant t'identifica. No hi ha dues veus exactament iguals.
La teva veu conté totes les teves experiències i s'expressa d'acord amb això. Conèixer la veu implica conèixer-se a un mateix de forma molt profunda, una gran aliada en el creixement personal.
Tots som una síntesi de les cançons que hem escoltat al llarg de la nostra vida.
Cantar és un acte global que posa en marxa tots els cossos.
El so de la nostra pròpia veu fa vibrar les partícules més petites, afavorint una sanació des de l'interior.
"La força màgica de la música es basa en la prioritat del so en el cosmos: la música uneix perquè posa en consonància tot allò que és capaç de vibrar, o almenys d'oscil·lar"
O. Aceves
Autoconeixement i cant conscient
L'autoconeixement i la consciència són punts principals de la metodologia Harmonia Vital i Veu i del recorregut de creixement personal a través de la veu.
A què li diem cant terapèutic?
Podem dir que la diferència entre cantar i convertir el cant o la veu en terapèutica és que en aquest cas afegim l'autoconeixement i la consciència.
Molts autors parlen de la diferència entre entendre i comprendre. De fet, podríem dir que fins que no comprenem no podem entendre. L'autoconeixement està estretament lligat a la consciència i a la comprensió de nosaltres mateixos.
Fent el cant conscient, podem arribar a aquest tipus de comprensió. Comprendre com funciona la veu en el cos ens permet evolucionar en el procés d'autosanació guiada.
És gràcies a aquesta consciència dirigida que podem reconnectar la nostra veu al nostre cos.
Viure la veu com a element de sanació holística
El procés de reconnexió amb la nostra pròpia veu es converteix en un camí de vida.
Diem que la veu ens ajuda en el creixement espiritual en forma d'espiral contínua: el creixement personal aporta grans beneficis per la nostra veu i la nostra expressió. Un alimenta l'altre i junts fan una dansa, potser infinita, en la qual, a mesura que avancem, afinem la consciència.
Aquesta consciència no només serveix per cantar, sinó que ens convida a viure d'una manera molt diferent.
L'important no és el resultat, sinó el camí que ens permet viure l'experiencia del nostre present.
Gaudeix, canta i deixa't sorprendre.
Escolta activa conscient
Aprendre a escoltar abans de cantar
Una de les bases del cant conscient és el joc entre l'home receptor i l'home emissor.
Com podem reproduir un so que no hem sentit? Com podem respondre si no hem escoltat abans?
Què és l'escolta activa?
L'escolta activa és aquella que inclou, no només sentir parlar a l'altre, sinó posar l'atenció per comprendre el que vol dir.
Per poder utilitzar aquesta escolta és necessari un treball personal previ d'escolta cap a un mateix.
L'escolta activa té en compte la persona en la seva globalitat.
El cant terapèutic ens acompanya en aquest procés d'escolta interior que permet crear noves associacions, noves maneres d'expressar-nos més autèntiques i alineades amb nosaltres mateixos i la nostra veu.
Despertar - Escolta - Reconnexió - Unió
La reconnexió amb la nostra veu ens acompanya cap a la unió de nosaltres mateixos. El despertar de la consciència del cos, l'ànima i la veu que l'anima.
La visió holística de l'ésser humà ens reconnecta.
El cant terapèutic ens ajuda a trobar l'equilibri general i l'harmonia necessària perquè el nostre sistema funcioni de forma global.
Necessitem reconnectar tots els "cables"
"No facis del teu cos la tomba de la teva ànima"
Pitàgores
Aquesta és la filosofia que sosté cada sessió, cada taller, cada retir. No es tracta només d'aprendre a cantar millor, sinó de comprendre que la teva veu és un reflex de qui ets, i que sanar-la és sanar-te.
Si has arribat fins aquí, és perquè alguna cosa dins teu ressona amb aquesta visió.
Estàs preparada per viure-ho?
"Trobar l'essència de fluir musical, és trobar i connectar amb la meva pròpia essència"
Cristina Franch